月经量大的女生可以剧烈运动吗？
谢邀。建议不要做倒置的运动，会引起经血倒流，引起不必要的疾病。另外量最大的时候，不建议做剧烈运动。
女生例假期间剧烈运动有什么后果？
我就是想回答这个问题
上次第一天，五点半起床，跟小队出发去箭扣。没错就是那个变态的野长城。
嗯对我是会痛经的那种人。
一天下来，山上根本没有地方换姨妈巾。
一张390mm撑到下午下山，裤裆沉甸甸，山下的公厕全部上锁，当地人也没有愿意让我们进私厕。终于在小卖部买了东西才能去一个原始厕所。。。。
后果嘛。。。
当时一点都不痛啊。不过后面全身酸痛加痛经让人生无可恋。
我觉得这个可以回答“量大时一天不换姨妈巾是什么体验”
生理期可以剧烈运动吗？
运动永远是适量才最好
非职业运动员，竞技需求的，绝不建议剧烈运动。
对于女性例假痛经，只要适量运动促进循环有一定好处，并没有不能做核心训练之说。
但题主显然是运动过量了，还一再去作........
不懂休息，就不懂运动！
一种运动强度，是否属于剧烈运动，是看个人的身体素质而定。
有人站十分钟都感觉很累，有人跑十公里不疲劳，调换一下哪，前者跑两公里可能就挂啦！
先了解自己的痛经是原发性痛经？还是继发性痛经？针对性治疗
运动一样必须了解自己，能不能做？能做多少？自己要有数，盲目运动，错误运动，后果严重........
女生例假期间剧烈运动有什么后果？
有两次，算不上特别剧烈，但感到了明显不适。
一次去了一个没去过的自然保护区，很兴奋。那是个热天，我生理期并且没带足够的水。兴奋的开始强行爬山，然后感觉自己差点没死在山上。
还有一次，是个超市的阴天，去了另一个城市的自然保护区，因为我生理期，走起路来毫无力气，一直感觉又累又头晕又困，最后不得不提前回去。
月经量大的女生可以剧烈运动吗？
月经期间最好不要剧烈运动，以免导致月经过多，注意休息。
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